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2020-01-03

# 提高记忆的技巧

# # 提高记忆的技巧

1. 多个感官并用 记忆时调用一切感官。没人的话可以大声阅读，有人的话可以默念，轻微摇晃手指等，有助于保持专注。

2. 重复记忆 每天留出半个到一个小时，梳理总结今天所学的内容。每一章复习完成后做系统的知识整理。

3. 建立关联 把你所学的新知识与已有的认知建立联系，对于记忆事半功倍。

4. 场景记忆 把知识具象化为一个场景，想象自己在何时何地能用这些知识，与自身发生联系。

5. 提出问题 每学习一个知识点，试着提问，然后给出答案。用了就记住了。

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上次更新: 2022/12/14, 19:36:42
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